ATELIER de méDITATION et  philosophie

POUR COMPRENDRE ET GÉRER SES ÉMOTIONS. RETROUVER SON CALME PLUS RAPIDEMENT TOUT EN AMÉLIORANT SES CAPACITÉS D'ATTENTION ET DE CONCENTRATION

  Un thème chaque semaine

  • Exercice de respiration
  • Réflexion philosophique
  • Jeux et histoires
  • Méditation couchée

On apporte couverture, coussin et crayons de couleurs

                                         






                                     

  À l'école ou à la maison

Dès Janvier 2019. En parascolaire midi ou soirée                      en classe, 1er, 2e et 3e cycle,                                                   au service de garde                       

Assez fort pour vous   mais conçu pour eux!

 2000 ENFANTS +ZEn en TÊTE 

C'est dans une ambiance dynamique, empreinte d'humour et d'une grande sensibilité que Dany Samuel des productions Ici et Maintenant, anime ces ateliers ZEN en TÊTE. Pour aider vos enfants à gérer le stress, l'impulsivité et les émotions. Durant 8 semaine, ils sont accompagnés et apprennent à travers des exercices, des réflexions philosophiques et la méditation à développer leur estime de soi. Ils apprennent à mieux diriger leur attention là où ils le souhaitent.
 
Dany Samuel                                                 450-933-5994                                    ici_et_maintenant@outlook.com                

Témoignages

UNE BOUÉE DE SAUVETAGE

Tu es arrivée dans ma classe comme une bouée de sauvetage, un coffre à outils, une douceur à l'âme. Démunis, tu nous as outillés. Tu as prêché par l'exemple. Tu as su aller chercher le meilleur de chacun. Semaine après semaine, tu nous as apprivoisés, patiente, aimante et généreuse. Comme la brise d'automne, ta présence était rafraîchissante et enivrante.

Tu as su aller chercher le meilleur de chacun.                      

 B.  enseignante de 3e cycle

 LA CLASSE EST   MOINS AGITÉE

Merci de nous avoir appris tant d'exercices de méditation, de calme et de respiration. Tout cela m'a beaucoup aidé. Je dors mieux, je me concentre mieux et je suis moins stressé. Dès que j'ai su que nous allions faire des activités de méditation pendant 8 semaines, j'ai dit: YÉ! Trop Cool! C'est trop sympa de votre part d'avoir fourni autant d'efforts pour nous transmettre tous ces conseils.

Je dors mieux, je me concentre mieux et je suis moins stressée.

                                                                                       Lana, élève de 6e année

Chroniques traitant de  méditation pour les enfants  

                                 La méditation, ses effets

                                                                                              Télévision régionale de Laval, Québec                                                                                                                                            

La méditation pour enfants