POUR LE MILIEU FAMILIAL

Service à domicile
 

UN THÈME CHAQUE SEMAINE

Exercice de respiration
Réflexion philosophique
Jeux et histoires     
bricolage 
Défi à relever
méditation

 



DANS LE CONFORT DE VOTRE FOYER, INTRODUISER LA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE DANS VOTRE QUOTIDIEN

Développer une nouvelle complicité entre les membres de la famille et observer tous les bienfaits naître de votre démarche


Présenté En Deux Parties De 4 Ateliers. Vous Bénéficiez D'un Apprentissage Rigoureux Et ProfessiONNEL. 

Validée Par La Science, Les Bienfaits Sont Nombreux Et Durables.

PROGRAMME 1: DEVIENS LE CAPITAINE DE TON CERVEAU
ACCUEILLIR LES ÉMOTIONS ET LES PENSÉES
CONSTRUIRE LA PENSÉE CRITIQUE
INTERPRÉTER LES SIGNES DU CORPS   
TECHNIQUES DE RESPIRATION
PROGRAMME 2*: RESPIRE PAR LE NEZ 
GÉRER LES SITUATIONS DIFFICILES
REPÉRER LES PENSÉES AGRÉABLES ET DÉSAGRÉABLE
EXPRIMER LA GRATITUDE  ET  LA BIENVEILLANCE   
INTRODUIRE LA MÉDITATION AU QUOTIDIEN

*Préalable Programme 1

                                                                  Transfert De Garde Sous Le Signe De La Zénitude

Utilisez le cours de méditation pour procéder au transfert de garde des enfants. Un moment unique à partager. Permet aux enfants de vivre une transition plus douce et agréable.

MOITIÉ-MOITIÉ:  Tout le monde apprend.  Partagez les huit semaines de formation avec l'autre parent.. Les informations vous seront transmises par vos enfants. Faites confiance à vos mini-prof!

Courriel: ici_et_maintenant@outlook.com                                                              Téléphone: 450-933-5994