POUR LES FAMILLES 

Les productions Ici et Maintenant présentent des ateliers de réflexion philosophique et de méditation pour les enfants, différents, novateurs et adaptés à tous les enfants. Le programme ZEN en TÊTE, favorise une approche psychosociale et agit en amont des problèmes de santé mentale et du stress. Nous aidons les enfants à mieux gérer leur stress, leur impulsivité et leurs émotions, à développer une meilleure estime d'eux-même et à mieux se concentrer.

 

UNE FORMATION QUI SORT DE L'ORDINAIRE                    

  1. 8 semaines d'ateliers de bien-être et de méditation
  2. Des exercices présentés sous forme de jeux.
  3. Des réflexions interactives, philosophiques et stimulantes
  4. Des exercices de respiration 
  5. De courtes méditations assises et couchées
  6. Une ambiance chaleureuse et dynamique.

   BIENFAITS ATTENDUS

  • Régulation des émotions et du stress

  • Amélioration des capacités d'attention et d'apprentissages

  • Renforcement de la confiance en soi

  • Facilité ENDORMISSEMENT 

  • et autres bienfaits...

Courriel : ici_et_maintenant@outlook.com                    Au QUÉBEC                                            Téléphone: 450-933-5994