FAMILLE

 

DES ATELIERS DYNAMIQUES ET EFFICACES POUR AIDER LES FAMILLES À MIEUX GÉRER LES ÉMOTIONS ET à retrouver leur CALME.                 

 

Êtes-vous parfois dépassés par la dynamique familiale qu'il y a entre vos enfants? Êtes-vous parfois essoufflés de ces routines qui se répètent jour après jour avec leur lot de résistance et de déjà-vu?  Brisez ces automatismes de pensées et percevez différemment votre quotidien en participant aux ateliers ZEN en TÊTE, conçus pour les familles occupées. 

L'ouverture à l'autre: Ingrédient principal que vous transmet Dany Samuel à travers différents outils, dont la méditation pour retrouver le calme et la sérénité. Le programme Famille ZEN en TÊTE, c'est 8 ateliers de  qualité d'une durée de 90 minutes. Ces moments en famille apportent complicité et bonne humeur. On oublie très vite les soucis et les contraintes lorsqu'on se plonge dans l'instant présent. Et surtout , observez votre enfant découvrir une nouvelle facette de sa personnalité: L'intériorité. 

HO! HO! HO! Accueillir le temps des fêtes avec GRATITUDE =  Equilibrer la surconsommation et les trop grosses attentes! 

Le 16 décembre 2018

14h à 15h30  LAVAL,  233 Boul. Ste-Rose, 3e étage, suite 321

                               25$/Famille

Quand la gratitude devient une habitude

La gratitude – tout comme l’amour et la paix – apporte un bonheur immédiat. Vous ne pouvez pas être reconnaissant et en colère en même temps. Donc, pratiquer la gratitude c’est développer en permanence notre bien-être émotionnel.

un atelier de noël qui ne vous laissera pas indifférent

ZEN en TÊTE en Famille ou GROUPE de jeunes 8-12 ans, 8 SEMAINES

UNE ACTIVITÉ FAMILIALE QUI SORT DE L'ORDINAIRE               

  1. Des exercices présentés sous forme de jeux.
  2. Des réflexions interactives, philosophiques et stimulantes
  3. Des exercices de respiration 
  4. De courtes méditations assises et couchées
  5. Une ambiance chaleureuse et dynamique.
  6. 8 rencontres de 90 minutes

Une structure rigoureuse,  testée et approuvée par les enfants

BIENFAITS ATTENDUS

  • Régulation des émotions et du stress
  • Amélioration des capacités d'attention et d'apprentissages
  • Renforcement de la confiance en soi
  • Facilité d’endormissement 








Petit jeu!
Combien y a-t-il de grenouilles sur cette photo?

                                                                                                                          réponse: au premier cours! :-)