FORMATION professionnelle POUR ADULTES ŒUVRANT AUPRÈS DES JEUNES


APPRENTISSAGE - BIEN-ÊTRE - CALME

ENSEIGNANT ET PROFESSIONNEL DU MILIEU SCOLAIRE

Comment modifier positivement le climat école en pratiquant des techniques de méditation Pleine conscience avec vos élèves ou en intervention.   
                                                                                                    

OBJECTIF

  1. Connaître l'historique et les principes de la pleine conscience.
  2. Se familiariser avec des techniques de respiration et de méditation.
  3. Élaborer un plan d'action pour intégrer la pleine conscience à l'agenda.    

Durée 2h30       

CONTENU 

  • Un survol de la pratique méditative de pleine conscience, ici et ailleurs
  • Les bienfaits pour tous, efficaces et durable.
  • Pratique et animation de méditation et d'exercices de respiration.
  • Planification d'une semaine en introduisant la Pleine conscience.
  • Trucs et Astuces importants pour un bon fonctionnement.

 

FORMATION POUR LES ÉDUCATEURS EN SERVICE DE GARDE 

Donnez du pouvoir aux éducateurs en service de garde en leur offrant cette formation professionnelle sur la méditation Pleine conscience.  Outre  l'exploration de nombreuses techniques de méditation et de respiration, cette formation favorise la communication entre les membres de l'équipe. 

  OBJECTIF

  1. Se familiariser avec des techniques de respirations simples et efficaces
  2. Déterminer les moments clefs pour pratiquer une méditation avec son groupe
  3. Expérimenter les bienfaits de la pleine conscience
  4. Échanger et travailler conjointement en équipe pour renforcer le sentiment d'appartenance entre les membres du service de garde.

    CONTENU

  • Les bienfaits de la pleine conscience au quotidien chez les enfants
  • Utiliser les transitions pour pratiquer une technique de respiration
  • Différentes techniques de respiration en 5 temps  
  • Présenter une technique de respiration à  votre équipe    

Durée  90 minutes